はじめに決められた期間内で実行する短期集中ダイエットを成功に導くためには…。

新時代の健康食品として、野菜や果物を発酵・熟成させた「酵素ドリンク」やそれらをより手軽に摂取できる「酵素サプリ」も数えきれないほどあるこの時代、その種の健康食品を利用した「酵素ダイエット」も、一段と親近感のわくものとなったように感じます。午後以降の食事は、エネルギーとして消費されにくくなります。夜間といえば、大抵眠っていることしかしないわけなので、口に入れたものは脂肪というエネルギー源として貯められやすくなるわけです。酵素ダイエットが長続きしない流行で終わるのではなく、長い時間注目されたままでいるのは、多数の実績とちゃんとした事由が確認されているためということだと思います。